SIESTAS: HORARIOS Y RUTINAS

CURSO ONLINE DE SUEÑO INFANTIL

¿Qué encontrarás en este curso online?

La importancia del sueño diurno, cómo funciona el sueño infantil, el porqué de las siestas cortas, transiciones de siestas, ventanas de sueño, cómo alargar las siestas, cómo crear un H.E.R. adecuado para las siestas (horario+entorno+rutina), el camino hacia el sueño autónomo y los elementos clave para hacer y afrontar los cambios que decidáis con confianza y seguridad.

¿Es un curso personalizado?

Tendrás pautas generales que puedes adaptar a vuestra situación. No es un curso personalizado ni incluye seguimiento. Si necesitas unas pautas concretas para vuestro caso, puedes consultar nuestros servicios personalizados.

*Muchas de las pautas y consejos de este curso no son aplicables en bebés de menos de 6 meses (o es muy complicado aplicarlos). Si tu peque todavía no los ha cumplido, puedes hacer el curso sin problema para estar preparados cuando llegue el momento de establecer unos horarios regulares para las siestas.

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Todos los miércoles

22:00

2 horas/día

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INFORMACIÓN DEL CURSO


Módulo 1: Entendiendo el sueño infantil y las siestas cortas
Módulo 2: ¡Empecemos a mejorar las siestas!
Ebook Cómo sobrevivir a las siestas
Workbook Diseña tu plan para mejorar las siestas
Registro de siestas
Guía de periodos sueño-vigilia hasta los 6 años
Acceso al curso durante 2 meses

Precio: 40 €

Materiales del curso

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CONOCE AL INSTRUCTOR

Amelia Hunter

Me convertí en asesora de sueño infantil a través de The Sleep Sense™ Certification Program y me formé en Salud Mental por el Instituto Del Sueño Infantil y el Departamento de Psicología del Hospital de Niños de Toronto, Canadá. Además, soy Auxiliar de Pediatría por ISED.

Soy mamá de tres peques y desde 2015 ayudo y guío a las familias a establecer hábitos saludables que aportan a sus hijos la capacidad de conciliar el sueño por sí mismos de manera natural y dormir sin interrupciones.

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